Zero schermi per i neonati
Zero schermi per i neonati L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha diramato pochi giorni fa le linee guida relative alla sedentarietà e al sonno nei bambini da 0 a 5 anni. I suggerimenti che arrivano sono leggermente...
24 Maggio 2019
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26 Aprile 2019
Attività fisica e depressione
Attività fisica e depressione Sempre più studi scientifici stanno dimostrando il grandissimo potere curativo e preventivo che l’attività fisica esercita sulle depressioni. Un bellissimo studio realizzato dai ricercatori Norvegesi grazie ad...
12 Aprile 2019
L’esercizio fisico aiuta a crescere
L’esercizio fisico aiuta a crescere Si moltiplicano le evidenze scientifiche che praticare attività fisica aiuta l’essere umano non solo ad essere più sano ed efficiente ma anche ad aiutare lo sviluppo e...
29 Marzo 2019
Nuove figure nel mondo del lavoro
Nuove figure nel mondo del lavoro Il cambiamento di abitudini avvenuto nel mondo in modo cosi repentino ha sortito molti effetti anche sul mondo del lavoro oltre che sulla salute pubblica....
15 Marzo 2019
La mente comanda, il cibo viene dopo!
La mente comanda, il cibo viene dopo! L’errore più frequente che vedo commettere oggi quando si parla di salute e forma fisica è concentrare le attenzioni sul cibo e i nutrienti;...
1 Marzo 2019
Tutto diventa abitudine
Tutto diventa abitudine L’abitudine è un grande vantaggio che abbiamo ricevuto per risparmiare energia e pensiero. Ma proprio in virtù di questo le abitudini sono anche un potenziale pericolo. Ripetere un’azione...
15 Febbraio 2019
Dormi poco ?
Dormi poco ? Forse è il caso che rivedi le tue priorità. La mancanza di sonno è ormai associata a malesseri che interessano il cuore ed il tessuto cerebrale così come...
8 Febbraio 2019
Cambieremo la società grazie alle abitudini
Cambieremo la società grazie alle abitudini Le nostre abitudini personali decidono certamente della nostra salute futura ma anche di quella del pianeta che ci ospita. I nostri consumi impattano infatti fortemente...
24 Gennaio 2019
Come aiutare le persone a riattivarsi?
Come aiutare le persone a riattivarsi? Pochi mesi fa l’organizzazione mondiale della sanità ha varato e diffuso un nuovo action plan attraverso WHO ( world health organization) 2018-2030 titolato ” more...
11 Gennaio 2019
La salute vista sotto la lente delle abitudini
La salute vista sotto la lente delle abitudini Dopo le recenti scoperte nel campo della medicina che hanno ridimensionato l’importanza della genetica a favore dell’epigenetica le ricerche scientifiche stanno avvalorando sempre...
“ I nostri 40 anni di studi e ricerche sono a tua disposizione per poterti aiutare a determinare la miglior vita possibile. Hai tre vie per determinarla : il modo in cui usi il tuo corpo ( fisiologia ) il rapporto con la tua mente e con la tua parte interiore ( psicologia e spiritualità ) e il cibo con cui nutrirai il tuo organismo “
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Attività fisica e depressione
Attività fisica e depressione Sempre più studi scientifici stanno dimostrando il grandissimo potere curativo e preventivo che l'attività fisica esercita sulle depressioni. Un bellissimo studio realizzato dai ricercatori Norvegesi grazie ad una fondazione Australiana che si...
L’esercizio fisico aiuta a crescere
L'esercizio fisico aiuta a crescere Si moltiplicano le evidenze scientifiche che praticare attività fisica aiuta l'essere umano non solo ad essere più sano ed efficiente ma anche ad aiutare lo sviluppo e il mantenimento delle funzioni...
Nuove figure nel mondo del lavoro
Nuove figure nel mondo del lavoro Il cambiamento di abitudini avvenuto nel mondo in modo cosi repentino ha sortito molti effetti anche sul mondo del lavoro oltre che sulla salute pubblica. Molti mestieri tradizionali faticano a...
La mente comanda, il cibo viene dopo!
La mente comanda, il cibo viene dopo! L'errore più frequente che vedo commettere oggi quando si parla di salute e forma fisica è concentrare le attenzioni sul cibo e i nutrienti; ingigantendo l'importanza della parte...
Tutto diventa abitudine
Tutto diventa abitudine L'abitudine è un grande vantaggio che abbiamo ricevuto per risparmiare energia e pensiero. Ma proprio in virtù di questo le abitudini sono anche un potenziale pericolo. Ripetere un'azione senza pensiero ci porta infatti a...
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Dormi poco ? Forse è il caso che rivedi le tue priorità. La mancanza di sonno è ormai associata a malesseri che interessano il cuore ed il tessuto cerebrale così come la memoria e...
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Come aiutare le persone a riattivarsi? Pochi mesi fa l'organizzazione mondiale della sanità ha varato e diffuso un nuovo action plan attraverso WHO ( world health organization) 2018-2030 titolato " more active people for healthier...
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Auguri e rispettiamo il nostro organismo
Auguri e rispettiamo il nostro organismo Le feste Natalizie sono un periodo di meritato riposo ma spesso anche di eccessi alimentari. Il desiderio di staccare finalmente dai ritmi serrati che la vita oggi ci impone tende...
Viviamo una realtà ribaltata
Viviamo una realtà ribaltata Dopo una storia fatta da millenni di evoluzione in cui sostanzialmente non abbiamo modificato di molto i nostri comportamenti, a partire dal 1945 a causa del condizionamento effettuato dai media abbiamo...