Perché abbiamo un rapporto così difficile con il cibo? I disturbi legati all’alimentazione stanno continuando ad aumentare cosi come cresce la percentuale di popolazione in sovrappeso. Le ragioni di questa problematica...
Non ci sarà transizione ecologica se le istituzioni non avranno il coraggio di dire tutta la verità. Si parla tanto, spesso a sproposito, di ambiente e transizione ecologica; ma, fino ad oggi,...
Introduzione Negli ultimi 70 anni, l’umanità, grazie al “progresso” tecnologico, ha cambiato più abitudini che in tutta la storia evolutiva. Per millenni o, addirittura, milioni di anni, le nostre abitudini sono state...
One Healthy Con grande piacere, noi di Healthy Habits, abbiamo assistito, da parte della FAO, al consolidarsi di una idea che sosteniamo da tempo: Esiste una sola salute salute nel mondo,...
Dal mensile Toscana Economia Cosa ci fa ammalare? Cosa ci fa essere in salute? In entrambi i casi a determinare in gran parte il nostro stato sono le nostre abitudini. Parola di...
La chimica organica Buona parte degli errori commessi al momento di fare scelte, da manager, imprenditori e persone di responsabilità, potrebbero essere in gran parte prevenuti. Le condizioni psico-fisiche (o...
Creare una grande rete di professionisti specializzati in promozione della salute, questo è l’obiettivo del prossimo triennio del progetto Healthy Habits; ciò sarà possibile grazie alla collaborazione con le principali società scientifiche...
Il repentino cambiamento di abitudini di una parte della popolazione mondiale ha portato sia l’essere umano che l’ambiente che ci ospita ad un passo dal baratro. Per la prima volta nella storia...
Virus più aggressivi o esseri umani indeboliti ? I virus ci accompagnano da milioni di anni e, in questi anni di evoluzione, abbiamo ereditato difese immunitarie idonee e specializzate a fronteggiarli...
Oggi 20 Aprile esce in tutte le librerie Italiane e sugli store on line il libro i 4 pilastri della felicità ( sperling & kupfer). Nel libro David Mariani ideatore della...
Come sconfiggere la fatica cronica La fatica cronica é una situazione che affligge moltissime persone di tutte le etá. É frutto di un cattivo stile di vita e dell'abbandono delle principali abitudini che hanno contraddistinto l'evoluzione...
Il respiro é la base della vita Respirare é un meccanismo inconsapevole...
Autofagia..il miracoloso meccanismo del ringiovanimento perenne Dietro questa parola apparentemente difficile c'é dietro invece uno dei meccanismi più semplici ma straordinari del nostro organismo...
Quali cibi ingrassano e quali no? Dal punto di vista alimentare le parole chiave sono certamente "glicemia" e "insulina"ovvero il livello di zuccheri circolante nel nostro sangue e il suo controllore..La glicemia è infatti l'attivatore...
La responsabilità di informare Dobbiamo dire chiaramente alle persone che le malattie possono essere prevenute nella stragrande maggioranza dei casi e che anche le persone già ammalate possono trarre enormi giovamenti dall' esercizio fisico e...
Farmaci o cure naturali? Dobbiamo dire chiaramente alle persone che le malattie possono essere prevenute nella stragrande maggioranza dei casi e che anche le persone già ammalate possono trarre enormi giovamenti dall' esercizio fisico e...
La capacità d'ascolto Alla nascita le persone sane ricevono in dono nell'organismo un equilibrio perfetto...
Una scelta pericolosissima! Il nostro organismo è naturalmente dotato di una serie di meccanismi che ci consentirebbero di capire bisogni necessità e problematiche in corso...
Perchè cambiare stile alimentare Oggi siamo a conoscenza di una serie di studi scientifici che dimostrano con osservazioni durate decine di anni che il cibo che noi mangiamo ogni giorno decide una parte importante di...
Trasforma il tuo corpo Ogni essere umano ha dentro di se, grazie alla genetica, la capacità di trasformare il proprio corpo in base alle attività che svolge. Le diverse sollecitazioni che forniamo al nostro sistema nervoso...
Perchè oltre il 60% della popolazione non ama fare attività fisica? Negli ultimi 15 anni abbiamo indagato a fondo il sedentarismo e i motivi che hanno portato moltissime persone ad abbandonare l'attività fisica. Ci siamo concentrati...
È importante nel periodo estivo aumentare significativamente il consumo dei seguenti alimenti a causa delle maggiori richieste di vitamine e sali minerali. Verdure crude di stagione variando molto e scegliendo colori diversi.. frutta fresca di...
