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Strategie per la Forma fisica, Salute, Longevità

5 Settembre 2022

Nell’equilibrio mente corpo il segreto della felicità

Dal mensile Toscana Economia Cosa ci fa ammalare? Cosa ci fa essere in salute? In entrambi i casi a determinare in gran parte il nostro stato sono le nostre abitudini. Parola di...

26 Aprile 2022

Molti errori possono essere prevenuti

La chimica organica   Buona parte degli errori commessi al momento di fare scelte, da manager,  imprenditori e persone di responsabilità, potrebbero essere in gran parte prevenuti.   Le condizioni psico-fisiche (o...

3 Novembre 2021

Una rete di professionisti specializzati

Creare una grande rete di professionisti specializzati in promozione della salute, questo è l’obiettivo del prossimo triennio del progetto Healthy Habits; ciò sarà possibile grazie alla collaborazione con le principali società scientifiche...

20 Agosto 2021

Ora o mai più

Il repentino cambiamento di abitudini di una parte della popolazione mondiale ha portato sia l’essere umano che l’ambiente che ci ospita ad un passo dal baratro.   Per la prima volta nella storia...

15 Giugno 2021

Virus più aggressivi o esseri umani indeboliti ?

Virus più aggressivi o esseri umani indeboliti ?   I virus ci accompagnano da milioni di anni e, in questi anni di evoluzione, abbiamo ereditato difese immunitarie idonee e specializzate a fronteggiarli...

20 Aprile 2021

i 4 pilastri della felicità, la filosofia Healthy Habits diventa un libro

Oggi 20 Aprile esce in tutte le librerie Italiane e sugli store on line il libro i 4 pilastri della felicità ( sperling & kupfer).   Nel libro David Mariani ideatore della...

18 Marzo 2021

Facilitare la transizione verso sane abitudini

Facilitare la transizione verso sane abitudini   Una delle sfide più urgenti che tutte le comunità si troveranno a combattere dopo il covid19 sarà quella di incentivare in ogni modo un cambiamento...

11 Febbraio 2021

La salute psico fisica : aiutiamo la popolazione

La salute psico fisica : aiutiamo la popolazione   Facilitare la transizione verso sane abitudini nella popolazione sarà uno dei punti principali su cui le politiche socio sanitarie dovranno puntare.   La...

25 Novembre 2020

Stili di vita e Covid-19

Stili di vita e Covid-19   A distanza di 9 mesi dalla comparsa del coronavirus, ora sappiamo molte cose in più.   La più importante a nostro modo di vedere é che...

26 Giugno 2020

Nuove soluzioni per nuovi problemi

Servono nuove soluzioni per poter risolvere nuovi problemi .   É impensabile pensare di poter rispondere con vecchie strategie a situazioni  nuove, mai verificatesi prima nella storia dell’umanità. Nel ventunesimo secolo le...

“ I nostri 40 anni di studi e ricerche sono a tua disposizione per poterti aiutare a determinare la miglior vita possibile. Hai quattro vie per determinarla : il modo in cui usi il tuo corpo ( fisiologia ) il rapporto con la tua mente e con la tua parte interiore ( psicologia e spiritualità ), il cibo con cui nutrirai il tuo organismo e l’ambiente in cui vivrai “ .
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La responsabilità di informare

La responsabilità di informare Dobbiamo  dire chiaramente alle persone che le malattie possono essere prevenute nella stragrande maggioranza dei casi e che anche le persone già ammalate possono trarre enormi giovamenti  dall' esercizio fisico e...

Farmaci o cure naturali?

Farmaci o cure naturali? Dobbiamo  dire chiaramente alle persone che le malattie possono essere prevenute nella stragrande maggioranza dei casi e che anche le persone già ammalate possono trarre enormi giovamenti  dall' esercizio fisico e...

Perchè cambiare stile alimentare

Perchè cambiare stile alimentare Oggi siamo a conoscenza di una serie di studi scientifici che dimostrano con osservazioni durate decine di anni che il cibo che noi mangiamo ogni giorno decide una parte importante di...

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Trasforma il tuo corpo

 Trasforma il tuo corpo Ogni essere umano ha dentro di se, grazie alla genetica, la capacità di trasformare il proprio corpo in base alle attività che svolge. Le diverse sollecitazioni  che forniamo al nostro sistema nervoso...

Ossessionati dal cibo

Ossessionati  dal cibo  Serve una strategia complessiva che prenda in considerazione le molteplici cose che intervengono nel determinare la nostra salute e il nostro benessere. Mettere il cibo al centro del progetto ingigantendone l'importanza ci espone...

Difendi la tua salute mentale

Difendi la tua salute mentale  Non puoi smettere di lavorare ma puoi imparare a difenderti dai pericoli che l'eccesso di stress e connettività esercitano su di te. Se pensi che i tuoi ritmi attuali siano eccessivi...

Come riattivare un sedentario

Come riattivare un sedentario Un numero sempre crescente di persone vede l'attività fisica e sopratutto la palestra come un luogo non adatto a soggetti non in forma. Questo problema si stà accentuando a causa di una...