“Solo cambiando le nostre abitudini personali
cambieremo la società del futuro”
David Mariani
Facilitiamo la transizione verso sane abitudini
Healthy Habits® è un progetto di innovazione sociale attivo dal 2016, ideato per facilitare un miglioramento generalizzato delle abitudini nella popolazione, in direzione della prevenzione primaria e del rispetto degli equilibri con l’ecosistema.
Può contare sul contributo di un team interdisciplinare, formato da: ricercatori e scienziati specializzati nei quattro ambiti teorizzati dalla metodologia (scienze agro-ambientali, fisiologiche, relazionali e nutrizionali).
Nasce da un’idea di David Mariani che, da oltre 40 anni, si occupa di attività fisica, sedentarietà e stili di vita; Healthy Habits® è stato sviluppato in decenni di studi e osservazioni, con la collaborazione di numerosi professionisti della salute.
Agisce nei quattro ambiti sopra citati, riconosciuti dalla comunità scientifica come determinanti per la salute umana.
Rende metodologico e semplificato l’approccio alla prevenzione ed al cambiamento di stili di vita, sfruttando le recenti acquisizioni della psicologia sociale, dell’economia comportamentale e delle neuro scienze incrociate con un accurato studio antropologico.
E’ in linea con la strategia e piano d’azione per l’invecchiamento sano in Europa 2012-2020, le raccomandazioni dell’European Innovation Partnership on Activeageing (EIP – AHA), con i sustainable development goals dell’ONU e con global action plan on Physical activity 2018-2030 dell’OMS .
Il percorso non prevede divieti, prescrizioni, imposizioni o maggiori sforzi di volontà ma si basa, al contrario, sull’utilizzo di catalizzatori per rimuovere le resistenze e facilitare il processo di cambiamento.
Un percorso di self empowerement basato sull’esperienza, facilitata dal recupero della capacità d’ascolto dei messaggi naturalmente inviati dall’organismo.
Utilizza tra le altre la strategia dei Nudge o “spintarelle gentili” per facilitare il passaggio senza sforzo da cattive a sane abitudini.
L’approccio Healthy Habits® rappresenta un’ opportunità per contenere i costi socio sanitari, derivati dai cattivi stili di vita, ed uno straordinario volano per il miglioramento della qualità della vita delle persone e dell’intera collettività.
Il Board Healthy Habits®
Professor Paolo Galli, Presidente del comitato scientifico heathy habits
David Mariani ideatore dell’approccio healthy habits
Dottoressa Assunta Dierna d’Antiochia presidente del comitato dei docenti
L’IDEATORE
E
IL COMITATO SCIENTIFICO
HEALTHY HABITS
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HEALTHY HABITS ACADEMY
Corso di formazione post laurea accreditato, finalizzato al cambiamento sostenibile e alla prevenzione primaria patrocinato
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