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Miglioriamo le abitudini in modo sostenibile

Solo cambiando le nostre abitudini personali cambieremo la società del futuro!

David Mariani

Programmi Healthy Habits

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Testimonials

Ho iniziato l'Academy per curiosità e mi sono ritrovata incantata da un metodo facile, valido, completo che mescola argomenti scientifici complicatissimi come la biochimica e la scienza del l'allenamento , con le scienze sociali e la psicologia. E diventa immediato come tutto si possa amalgamare bene per raggiungere l'obiettivo comune : la salute delle persone. Si forma una squadra di figure complementari tra loro in cui noi dottori in scienze motorie abbiamo un ruolo cruciale e veniamo rispettati e ascoltati per le nostre conoscenze e competenze sul movimento. Ho imparato moltissime cose tecniche e non , e ho capito anche alcuni sbagli fatti nel passato. Adesso ,per esempio, penso piu volte prima di dare un consiglio ad una persona e se ho qualche dubbio , chiedo ad un collega del Master competente in altra materia ( medici nutrizionisti o psicologi) Si apre cosí un dialogo con altri professionisti della salute e ci si confronta aiutandoci. Ma più di tutto consiglio Healthy Habits perché é un metodo umano che mira ad aiutare le persone a vivere meglio! E questo sarà anche merito nostro.

Elena Fondi

Dottoressa in scienze motorie

Mi sono avvicinata all'Academy Healthy Habits, dopo aver partecipato ad una presentazione di David a Milano, spinta da interesse, curiosità e dal mio personale desiderio di guardare un pò oltre il mio quotidiano, verso nuove conoscenze, approfondimento e miglioramento di argomenti che riguardano il mio lavoro e la mia vita, che mi stanno a cuore e in cui credo fermamente, e nell'Academy tutto questo l'ho trovato!La Circolarità dei 4 Pilastri è stata una meravigliosa presa di coscienza e il dover guardare alle origini, alla nostra evoluzione, per poter ritrovare il proprio Ben-Essere, illuminante! Sapere di avere tra le mani strumenti di prevenzione e di miglioramento o cambiamento delle nostre 'abitudini ribaltate', è meraviglioso! Informare le persone di questo grande sbaglio e della possibilità invece di rieducarci in qualsiasi momento a Vivere meglio, è una grande opportunità per tutti!

Irene Germini

Insegnate

La conoscenza acquisita nell'academy sulla circolarità dei 4 pilastri evolutivi mi ha consentito di approcciare un caso di depressione con un ulteriore punto di vista, utilizzando il concetto di aggiungere a piccoli passi ( 1 minuto di cyclette iniziale)sono riuscito a far superare uno stato di astenia che risultava essere la prima chiave di volta di tutta la sintomatologia.(lo scorso week end ha partecipato ad un trekking di 10 km..)é stata la riprova che realmente con il metodo H.H.ogni specialista della salute ha 4 strumenti efficaci sia per prevenire che per curare! Anche a livello personale l'Academy é una fonte di arricchimento straordinaria di conoscenze utili per la nostra salute.

Dott.Raffaele Dierna

Psicologo

Dopo una vita spesa in prima linea come dirigente medico a 62 anni ho incontrato David Mariani che mi ha fatto capire , con una semplicità sconvolgente, quasi banale se non parlassimo della salute umana, da dove si originano la gran parte dei nostri problemi e sopratutto mi ha indicato una via percorribile e sostenibile per la prevenzione attraverso il miglioramento delle nostre abitudini , come vincere le nostre convinzioni e come poter aiutare le nuove generazioni a vivere in equilibrio e conseguentemente in salute...ho fatto il percorso nell'Acedemy e credo che ogni medico dovrebbe farlo, é una integrazione direi indispensabile...ho chiesto per questo a David di scrivere una rubrica di prevenzione sulla rivista scientifica che dirigo.https://journals.sagepub.com/home/gtn che consiglio caldamente a tutti di leggere con la massima attenzione.

Dott.Marco Lombardi

Direttore reparto nefrologia ospedale Borgo San Lorenzo (fi) Editor in Chief GTND.

Un'esperienza coinvolgente stimolante e di una completezza unica. Abbraccia tutti gli aspetti della salute preventiva , cibo , esercizio, ambiente e relazioni, ti guida verso la conoscenza del "perché " le cose accadono....perché le persone non ci seguono nella terapia....l'ho detto in pubblico e lo ribadisco, ogni studente di medicina medico o professionista della salute dovrebbe avere questa formazione! nefrologo medico Aned

Dott.Luigi Capotondo

Nefrologo medico Aned

Servono decenni di studi e tantissima competenza per riuscire a far apparire semplice un problema cosi complesso come la salute umana...ecco in sintesi il progetto Healthy Habits" e il suo ideatore.

Dr.ssa Francesca Braglia nutrizionista

Fondatrice associazione disanapianta.

Carissimo David, conoscerti mi ha cambiato la vita. Mi stai facendo crescere e migliorare in tutto, sei il migliore insegnante che abbia mai conosciuto....e ho due lauree ,quindi di docenti ne ho conosciuti parecchi. Sei rivoluzionario ed entusiasmante e il metodo Healthy Habits con la sua semplicità rappresenta il presente della prevenzione.

Dr.Raffaele Picco

Farmacista e nutrizionista

Grazie mille di tutto David, grazie per gli insegnamenti e i nuovi strumenti che ci stai fornendo per migliorare la nostra vita e quella degli altri. Nonostante le corse che devo fare per venire a Montecatini, frequentare l'academy per me è come una boccata di ossigeno rigenerante. Torno a casa con tanto entusiasmo e voglia di migliorarmi. Grazie davvero!

Dr.ssa Valentina Cavalieri

Medico specialista in endocrinologia, malattie del ricambio - diabetologia.

David, Congratulations! You should feel very good about thee progress being made. The more I read and learn about health/wellbeing the more convinced I am that approaches such as this must be generalized across populations in order for us to deal with the social burden related to unhealthy habits.

Les Wold

Chief medical officer Noaber Foundation (Holland)

Ho letto e riletto avidamente il libro scritto da Mariani insieme a Berrino e Lumera e auspico che prima possibile sia inserito tra i libri di testo per la facoltà di medicina.

Dottor Luigi Capotondo ( nefrologo)