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Healthy Habits / Posts tagged "come migliorare lo stile vita in modo sostenibile"
Sedentarietà

La sedentarietà e i cattivi stili di vita

Molti progetti per la riattivazione dalla sedentarietà falliranno   Oggi uno dei problemi più importanti a livello economico sociale é rappresentato dalla sedentarietà e dai cattivi stili di vita. Molte aziende pubbliche e private, ma anche istituzioni stanno attivando al loro interno programmi per facilitare la pratica di attività fisica. Alcune tra loro hanno già allestito palestre e spazi idonei alla pratica e ingaggiato trainer per guidare il personale con programmi efficaci...

Le neuro scienze in azienda

Le neuro scienze in azienda

Le recenti acquisizioni della scienza rispetto alle modalità di ricezione dei messaggi da parte del cervello umano , porteranno inevitabilmente ad uno sconvolgimento delle modalità formative in azienda e nel mondo dell’insegnamento.   Oggi è emerso infatti in modo inequivocabile che i criteri in uso, basati sull’evidenziare i punti deboli della persona e aiutarla a migliorare, creano nel ricevente le peggiori condizioni di chimica organica .   Il sistema limbico (una parte del nostro cervello) interpreta infatti come una minaccia questo tipo di approccio critico e attiva il sistema nervoso simpatico ,quello del “ fuggi o combatti” della reazione, che porta ad una chiusura della capacità cognitiva e una perdita di funzioni percettive concentrando la sua attività solo su cose indispensabili alla sopravvivenza.   Agisce in definitiva come il corpo umano che ,...