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La quarta edizione della  Healthy Habits Academy ® si dividerà prevedendo due diversi percorsi formativi :

Healthy Habits Trainer e Specialist ® riservato a insegnanti, medici, psicologi, scienze motorie, infermieri, nutrizionisti e fisioterapisti.

Il secondo riservato ai laureati ad indirizzo economico, sociale o figure specializzate nella formazione aziendale che licenzierà la nuova figura dell’ healthy habits manager .

 

Il percorso formativo per h.h trainer e specialist avrà la durata di 6 mesi  diviso in 6 fine settimana full immersion da  Febbraio a Luglio 2022.

Date :

Sabato 26 e domenica 27 Febbraio

Sabato 26 e domenica 27 Marzo

Sabato 9 e domenica 10 Aprile ( online )

Sabato 7 e domenica 8 Maggio

Sabato 11 e domenica 12 Giugno

Sabato 2 e domenica 3 Luglio

 

Sede Heathy Habits Academy  – C/O sede Ordine dei Medici provincia di Lecce, via Nazario Sauro 31 Lecce.

La durata delle lezioni sarà di 8 ore per il sabato con inizio alle ore 10 con chiusura  alle ore 19 con pausa pranzo di un’ora  e 7 ore circa per la domenica per agevolare il rientro con inizio alle ore 9 e chiusura alle ore 17.

 

Il corso è accreditato per le professioni sanitarie ed erogherà 50 crediti ECM

Programma

Nei 6 week end formativi verranno affrontate tutte le tematiche legate alla prevenzione e al cambiamento sostenibile delle principali abitudini.

Partendo dall’origine del problema, dall’osservazione ultra quarantennale che ha originato la metodologia, le sue basi e la corretta applicazione nei vari ambiti sociali .

In particolare nelle sessioni formative verranno trattati i seguenti argomenti :

I quattro pilastri evolutivi e l’influenza dell’evoluzione sulla chimica organica e sulle abitudini umane, come potenziare al massimo la capacità di auto cura dell’organismo.

I collegamenti e le interazioni tra esercizio fisico, la salute umana e capacità d’ascolto.

Le complesse interazioni tra le relazioni psico / sociali e la salute umana e come aumentare la motivazione e disattivare la reattanza psicologica seguendo un percorso già presente dentro di noi.

L’importanza e l’interazione del cibo con gli altri tre pilastri evolutivi, l’influenza sulla fisiologia e le capacità preventive e curative della nutrizione.

L’importanza dell’ambiente nel determinare la chimica organica :

clima meteorologico, rispetto dei cicli circadiani, clima emotivo, il contatto con la natura, stress e come combattere lo stress.

Le migliori strategie delle neuro scienze, delle psicologia sociale e relazionale per indurre cambiamento sostenibile delle abitudini nelle persone e applicazioni pratiche della metodologia.

 

PRIMO WEEK END   

26, 27 Febbraio 2022 

L’approccio Healthy Habits
La metodologia: Come facilitare la transizione verso sane abitudini.

Il sistema limbico e la sua influenza sulle nostre scelte
Introduzione ai 4 pilastri evolutivi e le loro interazioni nel determinare benessere

Cosa ci ha portato fuori strada: il ribaltamento della realtà, le associazioni mentali.

Principi e strategie dell’approccio healthy habits
Relazioni psico sociali Primo pilastro:

Comunicazione con se stessi: E’ l’origine di ogni processo?

 

SECONDO WEEK END   

26, 27 Marzo 2022                                                                                                      

Il grande equivoco della prevenzione                                                                                           

Nutrizione e Antropologia

Alimentazione molte credenze, poche evidenze

La nutrizione vista sotto la lente delle abitudini sociali
Digiuni e Autofagia,  invecchiamento e telomeri, i marcatori dell’età biologica.
Analisi e feedback in gruppi di lavoro

 

TERZO WEEK END  

9, 10 Aprile 2022

Sessione on line                                                                                                                                                  

L’ambiente secondo pilastro evolutivo.
Ambiente, salute e fertilità della terra.
Gli inquinanti nel terzo millennio.

L’uso dei materiali, storia recente e futuro del pianeta.
Rispettiamo i cicli circadiani.

Luce artificiale, ambienti ostili ed ergonomia.

L’influenza della natura sulla cognizione (esperienze e studi)

Feedback di metà percorso

 

QUARTO WEEK END  

7, 8 Maggio 2022

La fisiologia terzo pilastro evolutivo.
La sedentarietà peste del terzo millennio.
Exercise is medicine, l’esercizio come contrasto all’infiammazione cronica silente.
Postura e respirazione sono fondamentali.
Riattivarsi a qualunque età… dosi e scelte sono decisive.

Placebo e nocebo, motivare o sabotare ?

Forest terapy: Esercizio e ambiente si uniscono

Molti  anni per ammalarsi, pochi mesi per curarsi. (esperienze e studi)

Dinamiche di gruppo

 

QUINTO WEEK END   

11, 12 Giugno 2022                                                                                                                                                 

Nutrizione: il quarto pilastro.                                                                                                                                          Infiammazione e prevenzione, il cibo come adiuvante la terapia
Cibo e invecchiamento, i collegamenti con gli altri pilastri evolutivi.
La prevenzione inizia dalla gravidanza
Cambiare alimentazione per influenzare la nostra chimica organica.

Lo stile di vita come prevenzione e freno per le malattie neurodegenerative.

Dinamiche di gruppo

 

SESTO WEEK END  

2, 3 Luglio 2022                                                                                                                 

Finale di academy: Ricomponiamo il mosaico della salute.

Applicazioni e verifiche degli effetti della chimica organica su salute e comportamenti sociali.

La comunicazione interpersonale: induttore privilegiato di salute e qualità della vita.

Dinamiche di gruppo

Test Ecm

LEGGI SOTTO LE TESTIMONIANZE DEI PARTECIPANTI

Docenti e Relatori

Paolo Galli chimico , è uno dei leader mondiali nel settore della chimica dei materiali e delle biotecnologie.

Già direttore mondiale della ricerca Montedison, Himont, Montell. Scienziato insignito della massime onorificenze in numerose nazioni del mondo tra cui : Cina, Stati Uniti, Giappone, Russia…per il contributo dato al progresso dell’umanità.

E’ membro dell’Accademia Europea per le Relazioni Sociali ed Economiche in riconoscimento del suo contributo al progresso nel rispetto dei principi della moralità, onestà e senso civico.

Assunta Dierna d’Antiochia, laureata in filosofia specializzata in psicologia clinica. Ricercatrice a livello internazionale sulla comunicazione non verbale.

Specializzata anche in terapia familiare integrativa e in psicologia del benessere in gruppo e nelle organizzazioni.

Formatrice e docente universitaria sui temi della PsicoEconomia, comunicazione, professionalità e empowerment valoriale.

Fiorella Belpoggi, direttore scientifico dell’Istituto Di Ricerca Indipendente Ramazzini di Bologna.

Biologa e patologa, studiosa dei collegamenti tra farmacogenesi e cancro.

Ricercatrice scientifica sulla prevenzione primaria e secondaria finalizzata allo studio e controllo dei tumori e malattie ambientali.

Fabrizio Benedetti, Professore Ordinario di Neurofisiologia e Fisiologia Umana all’Università di Torino, è uno dei massimi esperti al mondo del cosiddetto “effetto placebo”. Direttore del centro Hipoxia di Plateau Rosa ( SWI )

Ettore Bergamini, Direttore del Centro di biologia e patologia dell’invecchiamento dell’università di Pisa, docente universitario, membro del board of directors dell’International biogerontology resource institute, past president of American gerontological society, autore.

David Mariani, ideatore della metodologia healthy habits, autore, allenatore, formatore esperto in efficienza psico-fisica e miglioramento delle abitudini.

Rosalinda Passarello, Dottore in Comunicazione di Impresa, specializzata in Programmazione Neurolinguistica – Motivazione Personale /Professionale – Comunicazione Organizzazione e Produttività Aziendale- Processi e metodologie di sviluppo psicofisico. Responsabile di Società di formazione in PsicoEconomia. Formatrice ed esperta in Processi di ottimizzazione aziendale, professionale, gruppale. Consulenza e formazione dei formatori su Leadership produttiva e gestione consapevole team di lavoro.

Angelo Sacco, Medico Chirurgo, specialista in medicina del lavoro e medico autorizzato alla radioprotezione dei lavoratori, dal 1999 lavora come dirigente medico del lavoro nel Servizio Sanitario Nazionale.
Già presidente della territoriale del Lazio della società Italiana di Ergonomia.Docente di medicina del lavoro presso la Scuola di Specializzazione in Medicina del lavoro all’ Università “Tor Vergata”.
É docente di medicina del lavoro nei corsi di laurea di primo livello nelle Università la Sapienza e Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma.

Sabrina Lucchetti, laureata in biologia, con esperienza pluriennale in biologia molecolare.

Docente Universitaria, specialista in qualità e genuinità degli alimenti con particolare riferimento ai grassi e alla frutta secca.

Ha al suo attivo circa 25 pubblicazioni nazionali e internazionali sugli argomenti agronomici e alimentari.

Ha partecipato per conto di CREA alla stesura delle nuove linee guida per una sana alimentazione emanate dal ministero della salute Italiano e pubblicate nel 2019.

Stefano Bianchi, specialista in medicina della sport, già medico della nazionale italiana di basket e delle nazionali italiane di ciclismo. Esperto in nutrizione sportiva ed esercizio terapia.

Michele Maffia : docente associato di fisiologia all’università del Salento.
Direttore scientifico del laboratorio di proteomica clinica e Direttore scientifico del laboratorio di fisiologia e adattamento del DI.ST e BA Università del Salento.

Michele Accogli: direttore del reparto di cardiologia dell’Ospedale di Tricase, (Lecce) é consigliere nazionale del direttivo di AIAC, docente nel corso di cardiologia per infermieri all’Università di Bari e autore di oltre 300 pubblicazioni su riviste scientifiche nazionali e internazionali.

Ezio Del Gottardo: Prof.associato di didattica e pedagogia speciale all’Universitá di Foggia. Già direttore della scuola di formazione post laurea Università degli studi internazionale di Roma e del corso di specializzazione per le attività di sostegno ad alunni con disabilità c/o UNINT.

Nicola Ciannamea, ortopedico, responsabile dell’area stili di vita dell’ordine dei medici della provincia di Lecce, fondatore del progetto life walking, medico formato sull’approccio healthy habits.

Paola Giordano Sciacca, medico psicoterapeuta, dirigente medico, specialista in medicina interna, oncologia medica, psicoterapia psicosomatica e micoterapia.

Istruttore di meditazione orientata mindfulness ( MOM)

Sara Palermo, laureata in psicologia clinica e dottore di ricerca in neuroscienze sperimentali, è un esperto di neuropsicologia, psicologia biologica e psicofisiologia dell’Università degli studi di Torino.

Ricercatore con numerose pubblicazioni internazionali, è da poco è stata nominata Assistant Specialty Chief Editor della rivista scientifica internazionale Frontiers in Psychology – Neuropsychology.

Alessandro Capitanini, direttore nefrologia ospedale Pistoia , primo medico a introdurre un protocollo per l’attività fisica durante la dialisi in Italia.

Raffaele Picco, farmacista, nutrizionista e Healthy Habits Specialist

Francesca Braglia, biologa, esperta di nutraceutica e del valore terapeutico dei fitocomposti degli alimenti, fondatrice della associazione “disanapianta” che si occupa di divulgazione e cucina naturale

Andrea Guerri , Psicologo, Psicoterapeuta, specialista in psicologia clinica, perfezionato in dipendenze patologiche.

Docente e supervisore presso il master specialistico in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e dell’obesità (performat srl).

Padre Alfredo Maria Paladini, missionario della misericordia, teologo plurilaureato.

 

 

La formazione avverrà con la collaborazione dello studio di PsicoEconomia D&D

 

L’elenco dei docenti è suscettibile di implementazione 

 

contattaci per avere maggiori informazioni.

Sono previste tariffe convenzionate per il pernottamento in Hotel.

Il corso è a numero chiuso e si chiuderà al raggiungimento dei posti disponibili

contattaci per avere maggiori informazioni

Aperte le iscrizioni (01-06-2021 )

Prenota un posto scrivendo a letizia@healthyhabits.it

L’iscrizione sarà confermata al ricevimento del primo pagamento

Testimonials Academy

" David Mariani è veramente un'autorità assoluta a livello europeo nella prevenzione " ( 30 agosto 2021 lectio magistralis co ordine dei medici di lecce )

Dottor Donato De Giorgi

Presidente Ordine dei Medici di Lecce

Caro Mariani, le sue ricerche e il progetto Healthy Habits ricco di contenuti, hanno lasciato un segno profondo sul modo d'intendere le discipline fisiche, l'argomento salute, alimentazione e stile di vita. Complimenti !

Prof. Paolo Galli

chimico, scienziato insignito delle massime onorificenze e docente universitario

Il corso apre la mente ad una visione interdisciplinare della salute, spostando l'attenzione dalla cura alla prevenzione. Fornendo strumenti e strategie pratiche per un cambiamento sostenibile delle abitudini.

Dr. Beppino Montalti

Medico, specializzato in malattie dell'apparato respiratorio e in medicina del lavoro, presidente dell'ordine dei medici prov ( pt ) Pistoia

Le sessioni formative sono state professionali, coinvolgenti e mai banali. Mi sono sentita accolta e ne esco migliorata e con uno spirito nuovo.

Dr. ssa Fabiola Carlo

Biologa

I docenti del corso sono preparatissimi e contemporaneamente semplici nell'approccio e anche molto pratici; che è ciò che serve a noi professionisti per poter mettere in pratica prima possibile le tecniche e le conoscenze acquisite .

Dr. ssa Simona Muccioli

Infermiera

L'Academy fornisce una visione a 360 gradi dell'uomo e della sua salute, l'interdisciplinaretà. Mi piace il concetto di "possibilità di cambiamento " che restituisce alle persone la capacità di scelta .

Dr. ssa Dutika Ranaweera

Psicologa clinica

L'Academy è un percorso formativo unico che qualsiasi medico e operatore sanitario dovrebbe intraprendere per poter riscoprire la vera mission medica : prevenire prima che curare. Il corso apre d una visione globale del problema e delle soluzioni, così da acquisire le competenze necessarie a 360 gradi nella gestione del principale problema sanitario dei nostri giorni.

Dr.ssa Anna Claudia Romeo

Medico , Pediatra e Docente universitaria

Consiglio di fare il corso Healthy Habits perché mette in relazione aspetti apparentemente distanti ( psiche, attività fisica, nutrizione, comunicazione e relazioni) e spesso trattati in modo indipendente che concorrono nell'insieme , a ridurre/eliminare processi patologici legati ad insane abitudini dello stile di vita.

Dr.ssa Sabrina Lucchetti

biologa nutrizionista, ricercatrice, docente universitario

Consiglio a tutti i colleghi medici di partecipare al corso di formazione healthy habits per la completezza dell'approccio, che grazie alla teoria dei quattro pilastri é stato globale, e anche per la piacevole esperienza formativa e umana vissuta con il gruppo dell'academy.

Dr.ssa Angela Marchetti

Medico dietologo

Ringrazio David Mariani che con il suo indomabile entusiasmo ...che definirei "virale" ci ha aperto la mente, facendoci ragionare ritornando alla semplicità e trasmettendoci la passione per questa nuova sfida nel promuovere la salute.

Dr.ssa Sara Lange

Fisioterapista coordinatrice U.O Riabilitazione PO Pescia area vasta centro.

Ho iniziato l'Academy per curiosità e mi sono ritrovata incantata da un metodo facile, valido, completo che mescola argomenti scientifici complicatissimi come la biochimica e la scienza del l'allenamento , con le scienze sociali e la psicologia. E diventa immediato come tutto si possa amalgamare bene per raggiungere l'obiettivo comune : la salute delle persone. Si forma una squadra di figure complementari tra loro in cui noi dottori in scienze motorie abbiamo un ruolo cruciale e veniamo rispettati e ascoltati per le nostre conoscenze e competenze sul movimento. Ho imparato moltissime cose tecniche e non , e ho capito anche alcuni sbagli fatti nel passato. Adesso ,per esempio, penso piu volte prima di dare un consiglio ad una persona e se ho qualche dubbio , chiedo ad un collega del Master competente in altra materia ( medici nutrizionisti o psicologi) Si apre cosí un dialogo con altri professionisti della salute e ci si confronta aiutandoci. Ma più di tutto consiglio Healthy Habits perché é un metodo umano che mira ad aiutare le persone a vivere meglio! E questo sarà anche merito nostro.

Elena Fondi

Dottoressa in scienze motorie

Mi sono avvicinata all'Academy Healthy Habits, dopo aver partecipato ad una presentazione di David a Milano, spinta da interesse, curiosità e dal mio personale desiderio di guardare un pò oltre il mio quotidiano, verso nuove conoscenze, approfondimento e miglioramento di argomenti che riguardano il mio lavoro e la mia vita, che mi stanno a cuore e in cui credo fermamente, e nell'Academy tutto questo l'ho trovato!La Circolarità dei 4 Pilastri è stata una meravigliosa presa di coscienza e il dover guardare alle origini, alla nostra evoluzione, per poter ritrovare il proprio Ben-Essere, illuminante! Sapere di avere tra le mani strumenti di prevenzione e di miglioramento o cambiamento delle nostre 'abitudini ribaltate', è meraviglioso! Informare le persone di questo grande sbaglio e della possibilità invece di rieducarci in qualsiasi momento a Vivere meglio, è una grande opportunità per tutti!

Irene Germini

Insegnante

La conoscenza acquisita nell'academy sulla circolarità dei 4 pilastri evolutivi mi ha consentito di approcciare un caso di depressione con un ulteriore punto di vista, utilizzando il concetto di aggiungere a piccoli passi ( 1 minuto di cyclette iniziale)sono riuscito a far superare uno stato di astenia che risultava essere la prima chiave di volta di tutta la sintomatologia.(lo scorso week end ha partecipato ad un trekking di 10 km..)é stata la riprova che realmente con il metodo H.H.ogni specialista della salute ha 4 strumenti efficaci sia per prevenire che per curare! Anche a livello personale l'Academy é una fonte di arricchimento straordinaria di conoscenze utili per la nostra salute.

Dott.Raffaele Dierna

Psicologo

Dopo una vita spesa in prima linea come dirigente medico a 62 anni ho incontrato David Mariani che mi ha fatto capire , con una semplicità sconvolgente, quasi banale se non parlassimo della salute umana, da dove si originano la gran parte dei nostri problemi e sopratutto mi ha indicato una via percorribile e sostenibile per la prevenzione attraverso il miglioramento delle nostre abitudini , come vincere le nostre convinzioni e come poter aiutare le nuove generazioni a vivere in equilibrio e conseguentemente in salute...ho fatto il percorso nell'Acedemy e credo che ogni medico dovrebbe farlo, é una integrazione direi indispensabile...ho chiesto per questo a David di scrivere una rubrica di prevenzione sulla rivista scientifica che dirigo.https://journals.sagepub.com/home/gtn che consiglio caldamente a tutti di leggere con la massima attenzione.

Dott.Marco Lombardi

Direttore reparto nefrologia ospedale Borgo San Lorenzo (fi) Editor in Chief GTND.

Un'esperienza coinvolgente stimolante e di una completezza unica. Abbraccia tutti gli aspetti della salute preventiva , cibo , esercizio, ambiente e relazioni, ti guida verso la conoscenza del "perché " le cose accadono....perché le persone non ci seguono nella terapia....l'ho detto in pubblico e lo ribadisco, ogni studente di medicina medico o professionista della salute dovrebbe avere questa formazione! nefrologo medico Aned

Dott.Luigi Capotondo

Nefrologo medico Aned