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La terza edizione della  Healthy Habits Academy ® si dividerà prevedendo due diversi percorsi formativi :

Healthy Habits Trainer e Specialist ® riservato a insegnanti, medici, psicologi, scienze motorie, infermieri, nutrizionisti e fisioterapisti.

Il secondo riservato ai laureati ad indirizzo economico, sociale o figure specializzate nella formazione aziendale che licenzierà la nuova figura dell’ healthy habits manager .

Le sedi di svolgimento  dei corsi saranno a Montecatini Terme ( per h.h.trainer e specialist ) e in via di definizione ( per h.h.manager )

Il percorso formativo per h.h trainer e specialist avrà la durata di 6 mesi  diviso in 6 fine settimana full immersion da  Aprile a Settembre 2021.

Date :

Sabato 15 e domenica 16 Maggio.

Sabato 29 e domenica 30 Maggio ( lezione online )

Sabato 12 e domenica 13 Giugno

Sabato 3 e domenica 4 Luglio

Sabato 4 e domenica 5 Settembre

Sabato 25 e domenica 26 Settembre

 

Sede Heathy Habits Academy Montecatini Terme – Hotel Adua viale Manzoni 

La durata delle lezioni sarà di 8 ore per il sabato con inizio alle ore 10 con chiusura  alle ore 19 con pausa pranzo di un’ora  e 7 ore circa per la domenica per agevolare il rientro con inizio alle ore 9 e chiusura alle ore 17.

Sono previsti compresi nel costo del corso numero 4  webinar di approfondimento della durata di circa 5 ore .

Il corso è accreditato per le professioni sanitarie ed erogherà 50 crediti ECM

Al termine del percorso i discenti avranno a disposizione per il semestre successivo un’assistenza online; tale comprenderà 3 sessioni webinar sulla gestione delle obiezioni e applicazione della metodologia, e forum mail domande e risposte con comitato esecutivo/scientifico.

Programma

Nei 6 week end formativi verranno affrontate tutte le tematiche legate alla prevenzione e al cambiamento sostenibile delle principali abitudini.

Partendo dall’origine del problema, dall’osservazione ultra quarantennale che ha originato la metodologia, le sue basi e la corretta applicazione nei vari ambiti sociali .

In particolare nelle sessioni formative verranno trattati i seguenti argomenti :

I quattro pilastri evolutivi e l’influenza dell’evoluzione sulla chimica organica e sulle abitudini umane, come potenziare al massimo la capacità di auto cura dell’organismo.

I collegamenti e le interazioni tra esercizio fisico, la salute umana e capacità d’ascolto.

Le complesse interazioni tra le relazioni psico / sociali e la salute umana e come aumentare la motivazione e disattivare la reattanza psicologica seguendo un percorso già presente dentro di noi.

L’importanza e l’interazione del cibo con gli altri tre pilastri evolutivi, l’influenza sulla fisiologia e le capacità preventive e curative della nutrizione.

L’importanza dell’ambiente nel determinare la chimica organica :

clima meteorologico, rispetto dei cicli circadiani, clima emotivo, il contatto con la natura, stress e come combattere lo stress.

Le migliori strategie delle neuro scienze, delle psicologia sociale e relazionale per indurre cambiamento sostenibile delle abitudini nelle persone e applicazioni pratiche della metodologia.

Esercitazioni pratiche

PRIMO WEEK END

Docenti Mariani ; Dierna

Sabato La Metodologia Healthy Habits :
Migliorare le abitudini in modo sostenibile.
La chimica organica anello di congiunzione tra prevenzione e cambiamento.
Introduzione al selfie Healthy Habits
Domenica: Relazioni Primo pilastro evolutivo “La comunicazione interpersonale, noi con noi”. Tutto parte da qui!

SECONDO WEEK END

Docenti: Massi; Mariani, Picco

L’alimentazione : noi e il cibo secondo pilastro evolutivo
Nutrizione a antropologia
La nutrizione vista sotto la lente delle abitudini
La semplificazione alimentare
Alimentazione: Molte credenze..poche evidenze…
I disturbi dell’alimentazione , cogliere i segnali.
Esercitazioni pratiche

TERZO WEEK END

Docenti: Galli, Belpoggi, Mariani
Intervento Felini.

L’ambiente terzo pilastro evolutivo.
Ambiente e salute
Gli inquinanti nel terzo millennio.
La scelta dei materiali.
Esercitazioni pratiche

QUARTO WEEK END

Docenti :Benedetti, Mariani, Capitanini.
Intervento Elena Fondi.

La fisiologia quarto pilastro evolutivo.
La sedentarietà peste del terzo millennio.
Exercise is medicine.
Attività fisica o esercizio fisico?
Riattivarsi a qualunque età..dosi e scelte sono decisive.
Esercitazioni pratiche.

QUINTO WEEK END

Docenti : Braglia , Bergamini, Mariani

Cibo infiammazione e prevenzione
Cibo e invecchiamento i collegamenti con gli altri pilastri evolutivi.
Cibo e prestazioni
Cambiare alimentazione
Esercitazioni pratiche

SESTO WEEK END

Docenti: Dierna, Mariani, Passarello

Comunicare é relazione, non comunicare impossibile.
Ricomponiamo il mosaico delle abitudini

Le lezioni in Aula hanno una durata il Sabato di circa 7h. Con inizio alle ore 10.00 e chiusura alle 18.30. ( con pausa pranzo di un’ora e 1 coffe braeak )
Domenica 7h circa con inizio alle ore 9.00 e chiusura alle 17.00 con pausa pranzo un’ora e coffe break.)

Compresi nel programma ci sono 4 webinar di approfondimento.

LEGGI SOTTO LE TESTIMONIANZE DEI PARTECIPANTI ALLA PRIMA EDIZIONE

Docenti 

Fiorella Belpoggi, direttore scientifico dell’Istituto Di Ricerca Indipendente Ramazzini di Bologna.

Biologa e patologa, studiosa dei collegamenti tra farmacogenesi e cancro.

Ricercatrice scientifica sulla prevenzione primaria e secondaria finalizzata allo studio e controllo dei tumori e malattie ambientali.

Paola Giordano Sciacca, medico psicoterapeuta, dirigente medico, specialista in medicina interna, oncologia medica, psicoterapia psicosomatica e micoterapia.

Istruttore di meditazione orientata mindfulness ( MOM)

Sara Palermo, laureata in psicologia clinica e dottore di ricerca in neuroscienze sperimentali, è un esperto di neuropsicologia, psicologia biologica e psicofisiologia dell’Università degli studi di Torino.

Ricercatore con numerose pubblicazioni internazionali, è da poco è stata nominata Assistant Specialty Chief Editor della rivista scientifica internazionale Frontiers in Psychology – Neuropsychology.

Rino Agostiniani, direttore pediatria e neo natologia Asl Toscana Centro, vice presidente della Società Italiana di Pediatria.

Alessandra Pollina, insegnante certificata di Mindfulness (UMass Center for Mindfulness Certified MBSR Teacher) e protocolli MBSR Mindfulness Based Stress Reduction di Jon Kabat-Zinn, Master in PNL e Counseling.

Fabrizio Benedetti, Professore Ordinario di Neurofisiologia e Fisiologia Umana all’Università di Torino, è uno dei massimi esperti al mondo del cosiddetto “effetto placebo”.

Ettore Bergamini, Direttore del Centro di biologia e patologia dell’invecchiamento dell’università di Pisa, docente universitario, membro del board of directors dell’International biogerontology resource institute, past president of American gerontological society, autore.

Stefano Bianchi, specialista in medicina dello sport, medico della nazionale italiana di Basket, medico di squadre professionistiche di basket, medico del giro d’Italia e di team professionistici di ciclismo.

Esperto in dietologia dello sport ed esercizio terapia.

Francesca Braglia, biologa, esperta di nutraceutica e del valore terapeutico dei fitocomposti degli alimenti, fondatrice della associazione “disanapianta” che si occupa di divulgazione e cucina naturale

Assunta Dierna d’Antiochia, laureata in filosofia specializzata in psicologia clinica. Ricercatrice a livello internazionale sulla comunicazione non verbale.

Specializzata anche in terapia familiare integrativa e in psicologia del benessere in gruppo e nelle organizzazioni.

Formatrice e docente universitaria sui temi della PsicoEconomia, comunicazione, professionalità e empowerment valoriale.

Andrea Guerri , Psicologo, Psicoterapeuta, specialista in psicologia clinica, perfezionato in dipendenze patologiche.

Docente e supervisore presso il master specialistico in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e dell’obesità (performat srl).

David Mariani, ideatore della metodologia healthy habits, autore, allenatore, formatore esperto in efficienza psico-fisica e miglioramento delle abitudini.

Padre Alfredo Maria Paladini, missionario della misericordia, teologo plurilaureato.

Anna Massi, psicologa psicoterapeuta, analista transazionale, vice direttrice della scuola di psicoterapia Performat.

Alessandro Capitanini, direttore nefrologia ospedale Pistoia , primo medico a introdurre un protocollo per l’attività fisica durante la dialisi in Italia.

Prof. Paolo Galli chimico , leader mondiale nel settore della catalisi. Già direttore mondiale della ricerca Montedison, Himont, Montell.

Raffaele Picco, farmacista, nutrizionista e Healthy Habits Specialist

 

La formazione avverrà con la collaborazione dello studio di PsicoEconomia D&D

 

L’elenco dei docenti è suscettibile di implementazione 

 

 

Sono previste modalità di pagamento agevolate ( rateizzazione) con sconti dal 5 al 15 % in base alla data d’iscrizione e a iscrizioni multiple o appartenenza ad associazioni convenzionate.

contattaci per avere maggiori informazioni.

Sono previste tariffe convenzionate per il pernottamento in Hotel.

Il corso è a numero chiuso e si chiuderà al raggiungimento dei posti disponibili

contattaci per avere maggiori informazioni

Aperte le iscrizioni (01-06-2021 )

Prenota un posto scrivendo a letizia@marianiwellnessresort.com

L’iscrizione sarà confermata al ricevimento del primo pagamento

Testimonials Academy

Caro Mariani, le sue ricerche e il progetto Healthy Habits ricco di contenuti, hanno lasciato un segno profondo sul modo d'intendere le discipline fisiche, l'argomento salute, alimentazione e stile di vita. Complimenti !

Prof. Paolo Galli

chimico, scienziato insignito delle massime onorificenze e docente universitario

Il corso apre la mente ad una visione interdisciplinare della salute, spostando l'attenzione dalla cura alla prevenzione. Fornendo strumenti e strategie pratiche per un cambiamento sostenibile delle abitudini.

Dr. Beppino Montalti

Medico, specializzato in malattie dell'apparato respiratorio e in medicina del lavoro, presidente dell'ordine dei medici prov ( pt ) Pistoia

Le sessioni formative sono state professionali, coinvolgenti e mai banali. Mi sono sentita accolta e ne esco migliorata e con uno spirito nuovo.

Dr. ssa Fabiola Carlo

Biologa

I docenti del corso sono preparatissimi e contemporaneamente semplici nell'approccio e anche molto pratici; che è ciò che serve a noi professionisti per poter mettere in pratica prima possibile le tecniche e le conoscenze acquisite .

Dr. ssa Simona Muccioli

Infermiera

L'Academy fornisce una visione a 360 gradi dell'uomo e della sua salute, l'interdisciplinaretà. Mi piace il concetto di "possibilità di cambiamento " che restituisce alle persone la capacità di scelta .

Dr. ssa Dutika Ranaweera

Psicologa clinica

L'Academy è un percorso formativo unico che qualsiasi medico e operatore sanitario dovrebbe intraprendere per poter riscoprire la vera mission medica : prevenire prima che curare. Il corso apre d una visione globale del problema e delle soluzioni, così da acquisire le competenze necessarie a 360 gradi nella gestione del principale problema sanitario dei nostri giorni.

Dr.ssa Anna Claudia Romeo

Medico , Pediatra e Docente universitaria

Consiglio di fare il corso Healthy Habits perché mette in relazione aspetti apparentemente distanti ( psiche, attività fisica, nutrizione, comunicazione e relazioni) e spesso trattati in modo indipendente che concorrono nell'insieme , a ridurre/eliminare processi patologici legati ad insane abitudini dello stile di vita.

Dr.ssa Sabrina Lucchetti

biologa nutrizionista, ricercatrice, docente universitario

Consiglio a tutti i colleghi medici di partecipare al corso di formazione healthy habits per la completezza dell'approccio, che grazie alla teoria dei quattro pilastri é stato globale, e anche per la piacevole esperienza formativa e umana vissuta con il gruppo dell'academy.

Dr.ssa Angela Marchetti

Medico dietologo

Ringrazio David Mariani che con il suo indomabile entusiasmo ...che definirei "virale" ci ha aperto la mente, facendoci ragionare ritornando alla semplicità e trasmettendoci la passione per questa nuova sfida nel promuovere la salute.

Dr.ssa Sara Lange

Fisioterapista coordinatrice U.O Riabilitazione PO Pescia area vasta centro.

Ho iniziato l'Academy per curiosità e mi sono ritrovata incantata da un metodo facile, valido, completo che mescola argomenti scientifici complicatissimi come la biochimica e la scienza del l'allenamento , con le scienze sociali e la psicologia. E diventa immediato come tutto si possa amalgamare bene per raggiungere l'obiettivo comune : la salute delle persone. Si forma una squadra di figure complementari tra loro in cui noi dottori in scienze motorie abbiamo un ruolo cruciale e veniamo rispettati e ascoltati per le nostre conoscenze e competenze sul movimento. Ho imparato moltissime cose tecniche e non , e ho capito anche alcuni sbagli fatti nel passato. Adesso ,per esempio, penso piu volte prima di dare un consiglio ad una persona e se ho qualche dubbio , chiedo ad un collega del Master competente in altra materia ( medici nutrizionisti o psicologi) Si apre cosí un dialogo con altri professionisti della salute e ci si confronta aiutandoci. Ma più di tutto consiglio Healthy Habits perché é un metodo umano che mira ad aiutare le persone a vivere meglio! E questo sarà anche merito nostro.

Elena Fondi

Dottoressa in scienze motorie

Mi sono avvicinata all'Academy Healthy Habits, dopo aver partecipato ad una presentazione di David a Milano, spinta da interesse, curiosità e dal mio personale desiderio di guardare un pò oltre il mio quotidiano, verso nuove conoscenze, approfondimento e miglioramento di argomenti che riguardano il mio lavoro e la mia vita, che mi stanno a cuore e in cui credo fermamente, e nell'Academy tutto questo l'ho trovato!La Circolarità dei 4 Pilastri è stata una meravigliosa presa di coscienza e il dover guardare alle origini, alla nostra evoluzione, per poter ritrovare il proprio Ben-Essere, illuminante! Sapere di avere tra le mani strumenti di prevenzione e di miglioramento o cambiamento delle nostre 'abitudini ribaltate', è meraviglioso! Informare le persone di questo grande sbaglio e della possibilità invece di rieducarci in qualsiasi momento a Vivere meglio, è una grande opportunità per tutti!

Irene Germini

Insegnante

La conoscenza acquisita nell'academy sulla circolarità dei 4 pilastri evolutivi mi ha consentito di approcciare un caso di depressione con un ulteriore punto di vista, utilizzando il concetto di aggiungere a piccoli passi ( 1 minuto di cyclette iniziale)sono riuscito a far superare uno stato di astenia che risultava essere la prima chiave di volta di tutta la sintomatologia.(lo scorso week end ha partecipato ad un trekking di 10 km..)é stata la riprova che realmente con il metodo H.H.ogni specialista della salute ha 4 strumenti efficaci sia per prevenire che per curare! Anche a livello personale l'Academy é una fonte di arricchimento straordinaria di conoscenze utili per la nostra salute.

Dott.Raffaele Dierna

Psicologo

Dopo una vita spesa in prima linea come dirigente medico a 62 anni ho incontrato David Mariani che mi ha fatto capire , con una semplicità sconvolgente, quasi banale se non parlassimo della salute umana, da dove si originano la gran parte dei nostri problemi e sopratutto mi ha indicato una via percorribile e sostenibile per la prevenzione attraverso il miglioramento delle nostre abitudini , come vincere le nostre convinzioni e come poter aiutare le nuove generazioni a vivere in equilibrio e conseguentemente in salute...ho fatto il percorso nell'Acedemy e credo che ogni medico dovrebbe farlo, é una integrazione direi indispensabile...ho chiesto per questo a David di scrivere una rubrica di prevenzione sulla rivista scientifica che dirigo.https://journals.sagepub.com/home/gtn che consiglio caldamente a tutti di leggere con la massima attenzione.

Dott.Marco Lombardi

Direttore reparto nefrologia ospedale Borgo San Lorenzo (fi) Editor in Chief GTND.

Un'esperienza coinvolgente stimolante e di una completezza unica. Abbraccia tutti gli aspetti della salute preventiva , cibo , esercizio, ambiente e relazioni, ti guida verso la conoscenza del "perché " le cose accadono....perché le persone non ci seguono nella terapia....l'ho detto in pubblico e lo ribadisco, ogni studente di medicina medico o professionista della salute dovrebbe avere questa formazione! nefrologo medico Aned

Dott.Luigi Capotondo

Nefrologo medico Aned

Servono decenni di studi e tantissima competenza per riuscire a far apparire semplice un problema cosi complesso come la salute umana...ecco in sintesi il progetto Healthy Habits" e il suo ideatore.

Dr.ssa Francesca Braglia

Biologa nutrizionista, Fondatrice associazione disanapianta.