La salute vista sotto la lente delle abitudini
La salute vista sotto la lente delle abitudini Dopo le recenti scoperte nel campo della medicina che hanno ridimensionato l'importanza della genetica a favore dell'epigenetica le ricerche scientifiche stanno avvalorando sempre più l'idea che le nostre abitudini compreso quelle relative al sentire oltre che al fare e al mangiare decidono moltissimo della nostra salute. Tutto diventa abitudine e dietro questo vantaggio apparente si nasconde il problema di smettere di valutare se le abitudini che abbiamo sono a nostro favore o contro di noi. La scienza ha dimostrato quanto le abitudini come la sedentarietà e la cattiva alimentazione apparentemente innocue siano nel lungo periodo devastanti per la nostra sopravvivenza. La nuove frontiere della psicologia e della medicina stanno ponendo l'attenzione su altre abitudini meno tangibili come le relazioni e i...
