Healthy Habits® nasce da una idea di David Mariani che da oltre 40 anni si occupa di salute preventiva e sedentarietà, fondatore e direttore della “Healthy Habits Academy®”.
Healthy Habits® è un progetto di innovazione sociale attivo dal 2016.
Ideato per facilitare un cambiamento generalizzato delle abitudini nella popolazione.
Sviluppato in molti anni di studi, con la collaborazione di numerosi tra medici, psicologi, nutrizionisti, allenatori e uomini di culto di diverse nazionalità.
Agisce sui 4 pilastri riconosciuti dalla comunità scientifica come determinanti per la salute umana ( ambiente, fisiologia, nutrizione, relazioni sociali ).
Rende metodologico e semplificato l’approccio alla prevenzione e al cambiamento di stili di vita sfruttando le recenti acquisizioni della psicologia sociale e delle neuro scienze incrociate con un accurato studio antropologico; ed è in linea con la strategia e piano d’azione per l’invecchiamento sano in Europa 2012-2020 le raccomandazioni dell’European Innovation Partnership on Activeageing (EIP – AHA) con i sustainable development goals dell’ONU e con global action plan on Physical activity 2018-2030 dell’OMS.
Si basa su un percorso di self empowerment privo di divieti, imposizioni e prescrizioni, in grado di far vivere il cambiamento come un desiderio anzichè una coercizione.
Sfrutta una traccia naturalmente presente per motivi evolutivi dentro la persona e numerose “spintarelle gentili”
( Nudge ) per facilitare il passaggio da cattive abitudini a sane abitudini.
Integra e potenzia le conoscenze di medici, infermieri, psicologi nutrizionisti, insegnanti, personale socio sanitario, assistenti sociali insegnanti e formatori in genere consentendo loro di ottenere una compliance elevata con il paziente .
L’obiettivo principale di Healthy Habits® è la promozione della salute, attraverso l’educazione alla prevenzione primaria, cioè ad avere abitudini negli ambiti fisiologico , ambientale, relazionale e nutrizionale tali da evitare l’insorgere della malattia, evitando che la stessa si formi.
