Top

Strategie per la Forma fisica, Salute, Longevità

5 Settembre 2022

Nell’equilibrio mente corpo il segreto della felicità

Dal mensile Toscana Economia Cosa ci fa ammalare? Cosa ci fa essere in salute? In entrambi i casi a determinare in gran parte il nostro stato sono le nostre abitudini. Parola di...

26 Aprile 2022

Molti errori possono essere prevenuti

La chimica organica   Buona parte degli errori commessi al momento di fare scelte, da manager,  imprenditori e persone di responsabilità, potrebbero essere in gran parte prevenuti.   Le condizioni psico-fisiche (o...

3 Novembre 2021

Una rete di professionisti specializzati

Creare una grande rete di professionisti specializzati in promozione della salute, questo è l’obiettivo del prossimo triennio del progetto Healthy Habits; ciò sarà possibile grazie alla collaborazione con le principali società scientifiche...

20 Agosto 2021

Ora o mai più

Il repentino cambiamento di abitudini di una parte della popolazione mondiale ha portato sia l’essere umano che l’ambiente che ci ospita ad un passo dal baratro.   Per la prima volta nella storia...

15 Giugno 2021

Virus più aggressivi o esseri umani indeboliti ?

Virus più aggressivi o esseri umani indeboliti ?   I virus ci accompagnano da milioni di anni e, in questi anni di evoluzione, abbiamo ereditato difese immunitarie idonee e specializzate a fronteggiarli...

20 Aprile 2021

i 4 pilastri della felicità, la filosofia Healthy Habits diventa un libro

Oggi 20 Aprile esce in tutte le librerie Italiane e sugli store on line il libro i 4 pilastri della felicità ( sperling & kupfer).   Nel libro David Mariani ideatore della...

18 Marzo 2021

Facilitare la transizione verso sane abitudini

Facilitare la transizione verso sane abitudini   Una delle sfide più urgenti che tutte le comunità si troveranno a combattere dopo il covid19 sarà quella di incentivare in ogni modo un cambiamento...

11 Febbraio 2021

La salute psico fisica : aiutiamo la popolazione

La salute psico fisica : aiutiamo la popolazione   Facilitare la transizione verso sane abitudini nella popolazione sarà uno dei punti principali su cui le politiche socio sanitarie dovranno puntare.   La...

25 Novembre 2020

Stili di vita e Covid-19

Stili di vita e Covid-19   A distanza di 9 mesi dalla comparsa del coronavirus, ora sappiamo molte cose in più.   La più importante a nostro modo di vedere é che...

26 Giugno 2020

Nuove soluzioni per nuovi problemi

Servono nuove soluzioni per poter risolvere nuovi problemi .   É impensabile pensare di poter rispondere con vecchie strategie a situazioni  nuove, mai verificatesi prima nella storia dell’umanità. Nel ventunesimo secolo le...

“ I nostri 40 anni di studi e ricerche sono a tua disposizione per poterti aiutare a determinare la miglior vita possibile. Hai quattro vie per determinarla : il modo in cui usi il tuo corpo ( fisiologia ) il rapporto con la tua mente e con la tua parte interiore ( psicologia e spiritualità ), il cibo con cui nutrirai il tuo organismo e l’ambiente in cui vivrai “ .
  • All
  • Abitudini
  • Alimentazione
  • Aziende
  • Fitness
  • Motivazione
  • News
  • Non categorizzato
  • Prevenzione
  • Salute
  • Stile di vita

Arriva l’estate

Arriva l'estate  Con il variare delle stagioni la nostra alimentazione dovrebbe adeguarsi di conseguenza. Passati i mesi freddi in cui qualche caloria in più poteva essere utile per renderci più resistenti ai malanni stagionali si avvicina ora...

Guarda bene quello che mangi!

Guarda bene quello che mangi! Saper leggere gli ingredienti degli alimenti è una forma di prevenzione importante. Dopo anni di discussioni e congetture sulla presunta pericolosità dello zucchero sono usciti recentemente studi scientifici che hanno definitivamente...

Tu sei l’azienda più importante

Tu sei l'azienda più importante! Tre consigli per non portarla al fallimento! Attenzione a non commettere il più pericoloso degli errori, cioè anteporre il lavoro e gli impegni quotidiani alla cura della tua salute fisica e...

I tre grandi pericoli del nostro tempo

I tre grandi pericoli del nostro tempo   Tecnologia: La tecnologia nasce per aiutare l'essere umano non per sostituirlo o distruggerlo. Un eccesso di connettività, l'abbandono della scrittura a mano e l'utilizzo del cellulare come memoria sostitutiva,...

Attenti alla gestione della chimica organica

Attenti alla gestione della chimica organica Partiamo dal principio che ogni cosa che noi pensiamo,facciamo o mangiamo provoca modificazioni  chimiche nel nostro organismo. Mangiare, respirare, muoversi , ognuna di queste attività provoca delle variazioni chimiche all'interno...

metodo healthy habits

Best Practice metodo Healthy Habits

Il Progetto Pilota. Febbraio 2016 - maggio 2016. Il progetto pilota effettuato su un gruppo di 10 persone aveva come finalita' il miglioramento  dello  stile di vita dei partecipanti attraverso la modifica delle loro abitudini. Il metodo...

perchè non riesco a dimagrire

Perchè non riesco a dimagrire?

Perchè non riesco a dimagrire? Questa è una delle domande più ricorrenti che mi sono state poste da quando nel 1979 ho aperto la mia prima palestra al pubblico (perchè dal 1976 avevo aperto a...