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Una scelta pericolosissima!

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Una scelta pericolosissima!

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Una scelta pericolosissima!

Il nostro organismo è naturalmente dotato di una serie di meccanismi che ci consentirebbero di capire bisogni necessità e problematiche in corso….dentro di noi grazie ad una serie di straordinari meccanismi frutto di una evoluzione millenaria, sono presenti infatti veri e propri sensori che rilevano secondo per secondo tutto quello che accade nel nostro organismo inviando le informazioni al nostro cervello per permettergli di dare soluzione alla criticità insorta.

Il problema nasce quando a causa di una serie di motivi si inizia ad ignorare o peggio, spegnere chimicamente questi segnali…questa purtroppo è la cultura che sfortunatamente abbiamo assorbito dagli amici Americani, al primo accenno di dolore si prendono farmaci finendo per impedire al nostro organismo di fare il suo lavoro.

Si perde così la percezione  del perchè le cose succedono, ( capacità di ascolto) non è  nascondendo il sintomo con la chimica che risolviamo….dobbiamo invece chiederci perchè?…quale segnale ci stà mandando il nostro organismo, con la febbre, con il mal di testa, con la cattiva digestione o con l’insonnia..?

Ogni problema che insorge nel nostro organismo viene tempestivamente segnalato proprio con la finalità di allertarci …i disturbi del sonno non si combattono con i sonniferi ma eliminando le cause che lo provocano…come ad esempio l’abbandono  dell’attività fisica, l’eccesso  di connettività, l’allontanamento  dalla vita sociale, dalla natura e  cene  troppo abbondanti piene di cibi pesanti e pericolosi.

Per poter decodificare meglio i segnali del nostro organismo e ridisegnarci una vita più degna dobbiamo solo rispettare le regole dettate dalla saggezza millenaria ….il movimento è indispensabile alla nostra sopravvivenza e praticato in gruppo soddisfa anche l’esigenza di socialità che abbiamo, così come il riabituarsi a mangiare secondo i bisogni ( e non l’abitudine) e mantenere spazi di riflessione meditazione e silenzio che ci permettono di ricollegarci meglio con la nostra parte interiore…quella che ci informa di tutto quello che sta succedendo dentro di noi….continuando a sopprimere i segnali di allarme chimicamente iniziamo ad autodistruggerci!

David 

 

Il progetto Healthy Habits   Diventa Healthy Habits Coach   David Mariani

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