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Come aiutare le persone a riattivarsi?

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Come aiutare le persone a riattivarsi?

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Come aiutare le persone a riattivarsi?

 

Pochi mesi fa l’organizzazione mondiale della sanità ha varato e diffuso un nuovo action plan attraverso WHO ( world health organization) 2018-2030 titolato ” more active people for healthier world.”

Nel piano viene finalmente riconosciuta la sedentarietà come causa primaria di quasi tutte le patologie croniche ,responsabile di 3,6 milioni di morti e di 64miliardi di dollari di costi sanitari ogni anno!

Viene richiesto a Governi istituzioni organizzazioni e aziende il massimo impegno affinchè le persone di ogni età trovino facilitazioni e incentivi per  l’abbandono  della sedentarietà .

Noi ci siamo concentrati negli ultimi 20 anni sullo studio delle cause e delle conseguenze  della sedentarietà, ma  sopratutto su come riuscire a convincere le persone a desiderare di abbandonare la sedentarietà!

Abbiamo studiato a fondo su migliaia di persone quali potevano essere i percorsi psicologici e fisiologici migliori per rendere sostenibile e quindi duraturo il cambiamento di stile di vita, come far scattare nella mente umana il click necessario…

Già nel 1999 avevamo  pubblicato una piccola brochure dove evidenziavamo i pericoli incombenti sulla salute pubblica a causa del cambiamento  troppo repentino di abitudini e dell’errore di considerare l’obesità come causa di malattie ignorando che l’obesità è solo la conseguenza ( effetto non causa) dell’abbandono del movimento.

Oggi a distanza di 20 anni leggere le stesse parole , scritte questa volta dall’OMS, ci riempie di orgoglio , ma ci consegna anche la responsabilità di dover condividere e  mettere a disposizione della collettività una soluzione già “verificata ” per risolvere questo problema , far risparmiare tanta sofferenza evitabile e tanto denaro alla collettività!

 

David Mariani

 

Il progetto Healthy Habits   Diventa Healthy Habits Coach   David Mariani

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